- রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
- লিভার, কিডনি সুস্থ রাখে।
- দেহের ওজন কমাতে, ত্বক ও চুলের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে ।
- শারীরিক শক্তি ও কর্মক্ষমতা বাড়াতে বিশেষভাবে উপকারী।
- কালোজিরা (Blackseed): থাইমোকুইনোন নামে প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও প্রদাহবিরোধী যৌগ রয়েছে, যা রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ও কোষ ক্ষয় কমায়।
- হজম শক্তি বৃদ্ধি, লিভার ও কিডনি স্বাস্থ্য রক্ষা করে।
- তিল (Sesame): প্রচুর ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও ভিটামিন ই সরবরাহ করে যা হাড় ও ত্বককে মজবুত করে।
- তিলের সেসামিন যৌগ প্রদাহ কমায়, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।
- যুক্ত রয়েছে ফাইবার যা হজমে সহায়ক ও ওজন নিয়ন্ত্রণে ভালো।
- কালোজিরার মধু (Blackseed honey): মধুতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ আছে, যা শক্তি বৃদ্ধি ও রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে, ত্বক এবং শরীরের সার্বিক সুস্থতায় ভূমিকা রাখে।
- জায়তুনের তেল (Jaitun oil): প্রচুর মনোঅক্সেজনযুক্ত ফ্যাট, ভিটামিন ই ও পলিফেনল থাকে, যা হৃদরোগ কমায়, ত্বক ও মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য রক্ষা করে, প্রদাহ কমায় ও শক্তি বৃদ্ধি করে।
.webp)
কিযহা (Qizha)